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바닷가 맨발 걷기 비온 뒤 맨발걷기는 더 좋은 효과가 있습니다. 오늘은 선교사님과 전도사님과 함께 맨발걷기로 건강을 챙겼습니다. 발바닥 마사지 효과 맨발로 바닷가를 걷는 것은 발에

맨발로 걷는 것은 신체와 정신 건강을 향상 시키는 측면에 있어 많은 장점이 있습니다. 이번 포스팅을 통해서는 다양한 측면에서 맨발걷기의 효과 에 대해 알려드리겠습니다. 발과 신체 기

23년 6월21일 2170번째, #맨발걷기 어제 저녁부터 내린던 비가 오전내내 내린다. 오늘은 드디어 #맨발친구가 생기는 날이다. 지난번 나의 맨발을 보고 함께하고 싶어하는 선생님이 계셔서

#이번비가 너무 고맙다. 하지만 장마때가 다가오니 걱정이다. #옥상 야채들이 춤을춘다. 빗방울에 싱그럽고 잘 자란다. 시원한 바람에 #모찌랑 운동도 신났네 #맨발걷기 43일째 촉촉하니

비온 다음 날 맨발걷기 시간이에요. 어제 서평을 쓰고 한우리 독서지도사 우수 서평을 참고해서 반으로 양을 줄이고 문장의 호응을 맞춰 다듬다 보니 오늘 아침 2시간이 지나갔어요. 살림

어제 오늘 오는 비가 35°를 넘는 더위를 식혀주니 고맙고 반갑다 비오는 날 맨발걷기 하면 좋다는데 가고싶기도 하고 날도 우중충한데 숲속에서 나혼자면 그것도 쫌 그런데 ᆢ 갈까 말까

걷기운동 황토 맨발걷기 효과 울산 황톳길 매일 아침마다 홈트 운동을 하곤 하지만, 역시나 혼자 하는 운동은 지루하기 마련이에요. 날 잡아서 친구와 함께 울산 황톳길 걷기 하러 다녀왔

연못의 분수도 보며ᆢ 씻는 곳에서 발씻었다 크지는 않지만 정성스럽게 조성된 곳 ᆢ 동작구청과 서울시에 감사한다 다음날 아침 눈뜨자 마자 하는 공복혈당 검사 107 맨발걷기 하지 않을

이번달에도 산악회따라 원정산행을 맨발로 다녀왔습니다. 영취산 정상은 1076m이지만 이미 차량으로 8~900고지까지 올라갔기 때문에 마지막 깔딱고개를 오르니 쉽게 정상을 밟을 수 있었고

[맨발걷기가 나를 살렸다]는 베스트셀러 [맨발로 걸어라]의 후속작으로, 맨발걷기로 아픈 곳이 치유된 일반인들의 진솔한 이야기를 담은 사연집이다. 이 책은 맨발걷기의 힘을 직접 체험할

하루종일 바빠서 결국 밤 9.45~10.15 걷고 왔다 자기전 11시에 혈당을 체크 100 비온 뒤라 많이 질었다 많은 사람들이 그 시간에도 운동하고 있다 잠들지 않는 도시 관창리에는 밤 9시만

용기와 위안이 되어줄듯 하다. 극도로 몰입하는 나를 들여다본다. 그래서 일까? 커피향이 더 잘 어울리는 카페다. 퇴근 후 나의 맨발터를 걷는다. 항상 혼자버만 맨발이었는데 어제부턴

안녕하세요 녹차라떼입니다! 어제 수리산 산림욕장을 다녀왔는데요, 맨발로 걸을 수 있는 황토길이 제법 길게 조성되어 있어서 좋았습니다. 그리고 바로 옆에 있는 군포시립중앙도서관에는

(3시간) 간식 조금 ■ 사문진촌-사문진나루터-화원유원지-달성습지생태학습관-생태숲길-습지탐방길 <원점회귀코스> □ 생태숲길맨발걷기 좋은점 마음과 몸(心身) 2가지다 건강 자연친화적 삶

#맨발걷기 #42일차 #추어탕 #친구 #고맙네 모찌데리고 상신같다가 공원에서 잠시 산책을 하고 돌아와 비온다고 소문만 나고 비는 오지 않았다 미리 대비해서 인가? 12시_3시_7시부터 쭈욱

비 오는 날 맨발로 땅을 디뎌본 지가 얼마 만인지요. 비 오는 날 맨발걷기를 하면 더 좋다기에 오늘은 우산을 쓰고 숲으로 향했습니다. 비가 땅을 두드리고 간 자리에 발을 디디면서 깜짝

잠만 잤으니 실제로는 이틀째. 아침식사를 간편식으로 하고 숙소에서 가까운 곽지해수욕장을 찾았다. 해수욕은 제철도 아니거니와 내 취향과도 거리가 멀지만 백사장을 맨발로 걷는 것은

반응형 맨발 걷기의 좋은 점 1. 맨발 걷기는 발의 근육과 인대를 강화하고, 발의 혈액 순환을 촉진 하여 발의 건강을 유지하고, 편평발이나 외반증 등의 발 관련 질환을 예방하거나 개선하

오늘은 그동안 미루고 미뤄왔던 맨발걷기 드디어 도전 목포 옥암동 코아루천년가아파트 옆 (청담 부동산 바로 길 건너편)으로 큰 공터가 있는데 그곳에 주차도 가능 바로 펭수 슬리퍼 벗어

맨발은 항상 자신을 공개한다. 꾸밈이 없다. 가리지 않고 다 드러낸다. 있는 그대로 100% 노출시킨다. 언제나 가장 낮은 곳에 머문다. 외로울 땐 신발에게 sos를 친다. 신발은 맨발을 감싸

황톳길 맨발걷기를 해본 이후로 맨발걷기를 좋아하게 되었다. 땅을 맨발로 밟는 느낌은 촉촉하고 시원하다. 물로 황토가 묻은 발을 씻고 나면 상쾌하다. 찾아보니 맨발로 걷는 운동을 표현

있고 해서 일찍 산행을 시작했다. 매미 닮은 녀석이 부상당했는지 잘 날지 못하고 있다 어느 분 이렇게 말끔하게 비질을 하셨는지 너무너무 감사합니다 오늘도 무사히 맨발걷기 숙제를 끝냈다

맨발로 / 천마산 둘레길 포항 맨발로 30선 포항시는 도심에서 접근하기 좋은 주요 산책코스 중 맨발로 걷기 좋은 곳 30군데를 선정하여 <맨발로>라는 이름을 붙이고 산책로를 정비하였다.

놀이터에서 맨발로 다니며 놀다가 나비를 발견하고 나비야 나비야 외치며 너무 좋아 하네요 우리딸이 평소에도 나비야 나비야를 자주 불러요 그런데 직접 나비를 보면서 쫒아 다니며 맨발

분들 포스팅한 거 보고 찾아갔는데 해도근린공원이 큰 건 아니고 아담해요. 종합안내도를 한번 보고 움직여 보아요. 맨발 걷기 할 수 있는 곳이 있어요. 오옷! 맨발걷기하기 좋은 곳입니다

#대모산 #서울 둘레길 #수서역 번 출구 #어싱 #맨발걷기의 성지 #돌보다 흙이 많은 산 #높지 않은 #박동창 #도서 : 맨발 걷기의 즐거움 #숲길 #새소리 #표지판 #6 -15일 일기 발반사 치료

계족산 황톳길 맨발로 꼭 걸어 볼 길(대전 ) 안녕하세요 다마주마입니다. 초등학교 친구들과 한 달에 한 번씩 여행길을 찾아 나서는데, 올해는 벌써부터 한여름처럼 느껴질 만큼 더운 날씨

이건 어제 매일 걸어도 되나? 싶었지만 안걸으니까 걷고싶음뭔가 중독성있어 너무 힘든코스도 아니고 딱 좋게 운동되는정도!!아침먹고 다녀오기 좋다! 땀흘림 방지용 나 왜 거인이야 요

사진 설명을 입력하세요. 사진 설명을 입력하세요. 맨발로 걷기 안 추웠냐고 물으실거죠? ㅋㅋ 햇볕이 좋아서 황토길 걷기 나쁘지않았어요^^ 가을을 온몸으로 느낄 수있는 황토메타길 양끝

망원경으로 살펴보지만 새들이 거의 없어요 ㅎ 오우! 새가 있어요~ 고고하게 혼자 있네요 반갑다! 제1전망대 대대제방에서 바라본 제1전망대입니다 우포늪은 마사토라서 맨발걷기에도 참

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